🦵バランス力が未来を予測する⁉︎

【バランス力が未来を予測する⁉︎】

バランス能力は加齢とともに低下し、転倒や健康リスクが増加します😱
論文結果によると片足立ちができない人の死亡率が高いことが明らかに…
あなたの健康を守るためにバランスチェック、10秒間の片足立ちトレーニングを取り入れていきましょう💪

出典：Araújo et al. (2022), Br J Sports Med
https://doi.org/10.1136/bjsports-2021-105360